課程概述﹕ 彩色蔬菜帶來不同的營養,那我們平時吃的食物又會為我們帶來怎樣的養分呢?首先先讓孩子票選自己平時喜歡吃的食物,然後統計看看班上孩子最喜歡吃的食物排行〜果不其然炸物和飲料佔據第一和第二名,接著跟孩子分享票選裡面的那些食物對我們身體是好的幫助(健康)還是不好的幫助(不健康),有些食物對我們的身體很好但是吃太多也是會造成身體的負擔,最後介紹健康飲食金字塔,告訴孩子均衡飲食的重要性!
課程概述﹕
彩色蔬菜帶來不同的營養,那我們平時吃的食物又會為我們帶來怎樣的養分呢?首先先讓孩子票選自己平時喜歡吃的食物,然後統計看看班上孩子最喜歡吃的食物排行〜果不其然炸物和飲料佔據第一和第二名,接著跟孩子分享票選裡面的那些食物對我們身體是好的幫助(健康)還是不好的幫助(不健康),有些食物對我們的身體很好但是吃太多也是會造成身體的負擔,最後介紹健康飲食金字塔,告訴孩子均衡飲食的重要性!