老師製作了一個健康飲食金字塔放在白板上，老師告訴孩子均衡飲食是維持健康的要素，我們應該依照健康飲食金字塔的原則飲食，以穀物類為主，並應多吃蔬菜和水果，進食適量的肉魚蛋奶，減少油鹽醣類，多採用低油的烹煮方法，減少煎炒和油炸。不同的食物有不同的營養價值，我們日常飲食應包含每一類別，吸收各種營養素，滿足身體的需要；另外一張圖表為飲食正確的份量，要維持身體健康，我們需要進食合適的份量，才不會出現營養不良或者營養過剩導致肥胖等等現象。 孩子也分享了平時常吃的食物，老師也依照孩子常吃的食物印出圖片，讓孩子票選最喜歡的食物，之後讓孩子製作營養又好吃的麵條勞作。
老師製作了一個健康飲食金字塔放在白板上，老師告訴孩子均衡飲食是維持健康的要素，我們應該依照健康飲食金字塔的原則飲食，以穀物類為主，並應多吃蔬菜和水果，進食適量的肉魚蛋奶，減少油鹽醣類，多採用低油的烹煮方法，減少煎炒和油炸。不同的食物有不同的營養價值，我們日常飲食應包含每一類別，吸收各種營養素，滿足身體的需要；另外一張圖表為飲食正確的份量，要維持身體健康，我們需要進食合適的份量，才不會出現營養不良或者營養過剩導致肥胖等等現象。
孩子也分享了平時常吃的食物，老師也依照孩子常吃的食物印出圖片，讓孩子票選最喜歡的食物，之後讓孩子製作營養又好吃的麵條勞作。