飯糰是指用各種用米飯捏成的團狀食物，通常中間包有各種餡料，但同樣由米飯包餡而成的粽子不歸於此定義內。 常見的形狀有橢圓形、圓形與長條形等，主材以糯米為主，而內餡則會加入油條、豆乾、肉鬆、酸菜、榨菜等，因地而異，老師從早餐店買一個飯糰，先讓幼兒觀察飯糰的外型，在撥開飯糰，讓幼兒觀察裡面包著什麼哪些食材，老師準備蒸熟的米飯，和請家長準備簡易的食材，讓孩子將飯放在保鮮膜上壓平再放上食材，並試著將米飯捏成飯糰，再用海苔將飯糰包起來，孩子自己做的飯糰覺得都特別好吃，食量都比平常還要大。 老師告訴幼兒要來玩米食拳，老師教幼兒米食拳的玩法及規則，動作有炒米粉、燒肉粽、搓湯圓兩人先互相猜拳，看誰贏了先喊拳，贏的那一邊開始做動作輸的那一方可相同，老師事先示範，等孩子熟悉後可將幼兒分組進行遊戲
飯糰是指用各種用米飯捏成的團狀食物，通常中間包有各種餡料，但同樣由米飯包餡而成的粽子不歸於此定義內。 常見的形狀有橢圓形、圓形與長條形等，主材以糯米為主，而內餡則會加入油條、豆乾、肉鬆、酸菜、榨菜等，因地而異，老師從早餐店買一個飯糰，先讓幼兒觀察飯糰的外型，在撥開飯糰，讓幼兒觀察裡面包著什麼哪些食材，老師準備蒸熟的米飯，和請家長準備簡易的食材，讓孩子將飯放在保鮮膜上壓平再放上食材，並試著將米飯捏成飯糰，再用海苔將飯糰包起來，孩子自己做的飯糰覺得都特別好吃，食量都比平常還要大。
老師告訴幼兒要來玩米食拳，老師教幼兒米食拳的玩法及規則，動作有炒米粉、燒肉粽、搓湯圓兩人先互相猜拳，看誰贏了先喊拳，贏的那一邊開始做動作輸的那一方可相同，老師事先示範，等孩子熟悉後可將幼兒分組進行遊戲