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小餐盤/我是健康寶寶!不偏食/113.5.27~113.5.31

  我是健康寶寶!不偏食,讓孩子們認識營養的食物,了解攝取營養的食物、均衡飲食可以讓我們身體健康、長高!對於長大是很重要的一件事。

  在課程中帶入小活動,讓孩子們配對各樣食物,從中認識哪些食物能幫助我們打敗細菌,而又是哪些食物會讓我們身體容易不舒服呢!孩子們互相幫忙找尋正確的配對,合作的非常棒!接著讓孩子們自製營養小餐盤,在自己的小餐盤上放上喜歡的食物,搭配出營養的一餐,孩子們很有想法,在選擇時會說是「這我喜歡的」、「我想多吃菜,能長高」、「我最喜歡吃魚了」!

  最後也與孩子們分享,在有些國家的孩子們是會沒有食物可以吃、餓肚子的,我們應該珍惜食物,對於不喜歡吃的,我們可以先小口嘗試看看,而不是不喜歡就丟掉或藏起來,希望孩子們能愛惜食物。安排了一個小遊戲讓孩子們拿著盤子並裝滿食物,小心謹慎的走,避免食物掉出盤子,讓孩子們能更認真的對待沒一樣食物。