每個人心裡都有一個彩色的小怪獸，包括孩子也是，首先利用故事繪本活潑的色彩及圖樣帶出情緒的問題！將各種情緒的特性用擬人化又可愛的方式描寫，讓小朋友能在小怪獸的情緒表現中慢慢的懂得各種情緒的感受。快樂是黃色、傷心是藍色、生氣是紅色、害怕是黑色、平靜是綠色，讓孩子深化情緒的感受，是學會情緒控制的第一步。故事是從五顏六色的妖怪開始、小女孩教妖怪把顏色分別放進不同的瓶子裡、老師先讓孩子來說說看今天的心情如何？請孩子用顏色來告訴大家，而當你心情很生氣的時候或是很難過的時候該怎麼做呢?我們利用毛球來分類、將情緒整理好。引導小孩認識自己的情緒、面對不同的情緒因應的方法、透過小怪獸身上的顏色變化、可以知道遇到不同生活情境時的心情變化、用顏色妖怪假想成自己、感同身受進一步了解自己的感覺。準備各種聲音、音樂、讓幼兒聆聽、當下的心情如何？有什麼感覺？一起用顏色記錄心情。還用情緒表情玩配對遊戲！情緒很抽象、年紀小的孩子、還不知道這麼多情緒的辭彙、無法用適合的語言來傳遞當下的感受、所以藉由顏色來讓孩子傳達自己的心情也是一個不錯的方式！