先讓幼兒們認識各種好吃的食物，但好吃的食物，不一定是健康、營養價值高的食物，讓孩子們有這方面的基本認知後，接著讓孩子們知道各種食物都有它不同的來源，首先，我們先從認識臺灣的蔬菜、水果來做介紹，讓孩子們知道這些蔬果都是由農夫辛苦耕種而來的，試著讓幼兒們親自體驗扮演農夫的喜悅、每位孩子都相當開心的來扮演好自己的角色，接著再從「營養的食物」來引導孩子們認識六大類食物，知道這六大類食物，含有它不同的營養，讓孩子認識六大類食物後，請幼兒們試著將這六大類食物來做分類，最後，再安排讓幼兒們為自己設計出一份好吃又營養的餐點，讓幼兒們能建立健康的飲食習慣，鼓勵幼兒們要選擇天然、最安全的食物，每天都能開開心心、健健康康的吃，給予幼兒們一個積極正面的飲食教育