活動準備食物圖卡、食物金字塔圖表，引導複習六大類食物的類別，並藉由繪本引導均衡飲食的重要性，
讓幼兒能明白各類食物必須均衡攝取，並了解偏食對健康的影響，接著播放音樂，
教導均衡飲食口訣歌帶動跳~「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、
豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」也藉由遊戲讓幼兒正確的將食物分成六大類，
在學習的過程中，幼兒對於蔬菜、奶類、水果的概念較清楚，而對於雜糧根莖類及堅果類的分辨較差，
老師協助他們加以釐清這部分的基礎概念。美勞創作我們利用皺紋紙讓幼兒進行搓、揉動作，完成健康餐盤製作。
此次的課程，大家對於健康飲食有了更進一步概念，相信更能健康吃、快樂動，養成均衡飲食的好習慣。