老師講述繪本：想點什麼菜呢？沙拉、蛋包飯、可樂餅、焗烤鮮蝦、炒麵、各式壽司、溫泉蛋、烤魚……還有飯後飲料和甜點呢！真是太美味了。不過……咕——，咕——小古與小瑪的肚子也開始咕咕叫了，讓我們一起聞著、循著香味，一起開動吧！藉由故事來引起幼兒對食物的喜歡，事先請家長準備海苔，問幼兒有沒有吃過用海苔包飯呢？老師先示範一次，再請幼兒試試看，請幼兒聞聞看海苔包飯香不香呢？幼兒吃得津津有味，問幼兒吃到肚子裡的食物跑到哪兒呢？讓幼兒想想看並能勇敢說出，展開身體器官大圖，老師介紹食物是從口腔→食道→胃→小腸→肛門，到最後排出大便，讓幼兒知道身體每個器官都很重要及功能性，老師自製教具「大嘴巴」問幼兒冰淇淋、炸雞、巧克力、薯條可以天天吃嗎？請幼兒說一說自己的想法，健康的食物有蔬菜、魚、肉、雞…每天要均衡，身體才會健康 ，請幼兒分類健康與不健康的食物放進大嘴巴裡。