除了日常生活要做環保以外，我們的身體也要做環保喔！ 均衡飲食很重要，每日攝取六大營養素，全榖雜糧類、 乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類還有油脂與堅果種子類， 這些食物通通都要吃，身體才會攝取到好多營養喔！ 本週利用繪本引導孩子了解均衡飲食的重要， 孩子還使用食物模型製作出香噴噴的營養便當， 再來運動也不可少，幼兒瑜珈動作伸展肢體好舒服啊！ 運動後也記得補充水分，讓身體抵抗力變強，大家都變成健康好寶寶！
除了日常生活要做環保以外，我們的身體也要做環保喔！
均衡飲食很重要，每日攝取六大營養素，全榖雜糧類、
乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類還有油脂與堅果種子類，
這些食物通通都要吃，身體才會攝取到好多營養喔！
本週利用繪本引導孩子了解均衡飲食的重要，
孩子還使用食物模型製作出香噴噴的營養便當，
再來運動也不可少，幼兒瑜珈動作伸展肢體好舒服啊！
運動後也記得補充水分，讓身體抵抗力變強，大家都變成健康好寶寶！